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体の声を聞きながら、花粉症を改善させた私の方法

今回は、花粉症が改善されたことについて書いていきます 私の花粉症歴は20年以上で、あることをやめてから今年の春、症状がでなくなりました。 何をやめたのか、どうやってやめたのか(具体的な方法)をお伝えすることで 花粉...
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湯シャンを始めて約1カ月

湯シャンを始めて1カ月。経過報告 タイトルのとおり湯シャンを始めて約1カ月がたったので 髪や頭皮の変化について語っていきます。 一番つらかった時期 1、2週間目の時期と比べて皮脂が出なくなりました。 一番つらかったのは、2...
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湯シャンを始めて1週間…髪の変化

1週間まえぐらいから湯シャンを始めました 湯シャンを始めた一番の理由は、前から興味があったことと シャンプー、トリートメントって本当に体にいいの? と疑問に思ったから… それで、考えるだけでは何も分からないので ...
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50代の私が血圧を下げた方法→血圧コントロールへ

今回、見ていただきたい方は、 血圧が高い人 塩分を控えているけど効果がない あくまでも私が実際にやってみた経験上の話なので、 全ての人に当てはまらないかもです。 なので、参考程度に見ていただいて、 する、しな...
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咀嚼(そしゃく)って大事だよね。私の顔に何が起きたのか!

皆さんは鏡で毎日顔を見ていますよね。 左右が全く同じ人っていますか? 私は、右のほほの方が上がっていて 化粧のノリもいいのです。 左のほうは右に比べて、若干しわも多いし お化粧のノリもよくない。 けれども...
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